Enkelgympa på Friskis i Örebro 24 april 2024

Vivida bjuder sina kunder på Enkeljympa på Friskis&Svettis.
Kom & träna loss med oss – det blir kul!

Bilden visar deltagare under ett pass av Enkeljympa

Friskis&Svettis grundidé är att träning är för alla. För dig med funktionsvariation, vad det än må vara, är du välkommen till vår träning och anpassa övningarna efter dina förutsättningar. Enkeljympa bygger på vår Jympa.

Det betyder träning för hela kroppen med enkla rörelser och stor portion glädje. Rörelserna i Enkeljympa tränar kroppens grundfunktioner. Flera av övningarna utmanar kondition och styrka och ger samtidigt bättre kroppsmedvetenhet, hållning och balans. Musiken är medryckande och lätt att röra sig till.

När: Onsdagen den 24 april
Plats: Friskis&Svettis City, Fredsgatan 25, Örebro
OBS! Ny tid: 16:00-17:00
Ledare: Lena Hagsten från Friskis
Anmälan senast 19 april: Anmäl dig till anna.bark@vivida.se
Frågor: Kontakta Anna-Karin Wallgren på Vivida, 019-555 43 05 eller
anna-karin.wallgren@vivida.se

Övrigt? Träningskläder eller kom som du är. Vattenflaska och inneskor. Din assistent är förstås också välkommen. Känner du någon mer som vill prova Enkeljympa är den också varmt välkommen, ange namn i anmälan.